[...] za durny tekst o DZIAŁANIU GAINERA?! Działać, to może lub też nie działać - kreatyna, środki dopingujące czy trening. Gainer tylko uzupełnia braki w diecie, jego działanie jest niemierzalne. I zanim komuś polecisz PH dobrze się zastanów - to syf równie dobry jak zwykłe SAA - a tutaj jest wielu małolatów. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]
b2iw Zabieram glos w dyskusji glownie dlatego, bo poruszyles tez kwestie innych dzialow SW, ktora to kwestia lezy mi na sercu. W tym co piszesz jest troche racji. Popatrz jednak na sprawe z drugiej strony. Sporty walki sa taka dziedzina sportow, gdzie wiedza praktycznie zdecydowanie goruje nad rozwazaniami teoretycznymi. Oczywiscie te takze sa [...]
[...] Obsługi Klienta Zacznę od tego, że działem Biuro Obsługi Klienta na SFD zajmują się nasze konsultantki z Działu Obsługi Zamówień i Pana temat został tam przeniesiony gdyż jest to dział przeznaczony wyłącznie do załatwienia spraw związanych ze składanymi w naszej firmie zamówieniami. Więc nie jest to działanie celowe, aby ukryć Pana temat. [...]
Po pierwsze musisz nieco poprzestawiać priorytety. Nie jesteś już młodzianem, który ma co najwyżej sprawdzian z polskiego na głowie tylko już dorosłość. Ustalasz sobie ile razy w tyg. poświęcasz na siłkę, ile czasu na trening i dokładnie co chcesz osiągnąć. I tego się trzymasz. Dodadkowo jeżeli jest słabszy dzień to nie ciśniesz jak za starych [...]
[...] wogole rozmawiac , wszystko mu spadlo wpadl w depreche i tak pil sobie jescze dlugo.mial ogolnie negatywne nastawienie do wszystkiego.wtedy zrozumialem ze sterydy to nie jest zabawka.moze nie na wszystkich ale niektorych maja duzy wplyw nawet male dawki a najgorzej ze taki kolo co nie ma pojecia sam nie widzi tego co sie z nim dzieje i con [...]
[...] tylko do jedzenia i bicia innych, ale też do przechowywania czegoś takiego jak mózg który na pewno wam się przyda. A co do pana sosenoss to z racji ze ja cierpliwa osoba jestem to jeszcze raz napiszę (bo widzę ze co stronę musze bo inaczej nie zrozumiecie. "Potrzebuje supelementu który pomoże mi odzyskać kształty i zarysy mięśni (tzw je [...]
w warszawie masz więcej niż polowę dorych sekcji i styli Kung fU w Polsce - spory wybór. Na szaolin Kempo się nie znam ale to kung fu nie jest i ma z tym niewiele wspólnego - to raczej karate jest z tego co się oriętuję podchodzące częściowo pod Okinawskie - ekspertem nie jestem i czlowieka co to prowadzi nie znam. zatem nie jestem w stanie [...]
[...] Tobie Powiem to Otworzyenie Puszki i wsypanie czego-kolwiek oraz zamkniecie jej z folia zabezpieczająca wokól nakrętki nie sprawi problemu nawet 3 Latkowi. Pozatym Ten Temat jest przerabiany setki razy. A Sam Teraz Jem Bardzo Dużo Tego Białka Prkatycznie Cała Dieta i Jedznie Opiera się na Nim A Efekty Są --> [...]
Cybul w niedziele spróbuje walczyć 48 student dojdziesz do podobnych ciężarów, zalezy to tylko od XCiebie pereziusz]thx, ja Twojej przemiany jestem pod wrażeniem siodema no gonie Cie, niedługo przerosne mistrza emil słuchaj taka technika mi pasuje, niby mógłbym robic inny ruch ale lubie sciagać troszke sztangielki do środka, mniejszym ciężarem [...]
[...] (maja sklep internetowy) Przy porownywalnych dawkach NAG-MHP : -"przyswajanie" przez organizm, idac dalej uczucie zmeczeina, a raczej jego brak po trenignu jest zauwazalny na tzw. golej skorze. Po wypiciu dzialanie zuwazalne jest juz po ok 10-15 min.Po treningu pije glutamine na czczo.Osobiscie odczuwam roznice miedzy [...]
[...] wieczorem wyruszyli w powrotną podróż do domu. Tym samym pierwsza wizyta Kancho Yoshiji Soeno w Polsce dobiegła końca. Jakie pozostały w nas wrażenia? Kancho Yoshiji Soeno jest wielkim, charyzmatycznym Mistrzem starej szkoły japońskiego karate kontaktowego. Jest niezwykle przyjaznym, miłym człowiekiem, mającym świetny kontakt zarówno z dziećmi, [...]
[...] z bicep, plecy z tricem, bary z nogami. Ale się w końcu znudziło, bo plery nie dawały efektów. Robiłem mc i fajne zakwasy były kolejnego dnia w dole pleców, ale to ćwiczenie jest bardzo kontuzjogenne i wolałem zaprzestać, mimo, że kontuzji się nie nabawiłem. U nas trenerzy na uczelni jak widzą studentów robiących mc opowiadają jak to 50% ludzi, [...]
[...] bytu, moze zrozumiemy tez mordercow, przynajmniej tych ktorzy maja dobry motyw. jak ci w***ia to mozesz uczciwie isc na policje albo mozesz sie zemscic i ich zabic, tak samo jest w kolarstwie,mozesz byc uczciwy albo mozesz koksowac, przecierz chcesz wygrac i inni tez moga cos brac. P.S. jezeli uwazasz zawody strongmanow za sport to co dla ciebie [...]
gdzie sa nogi? do poprawy jest sporo. Sir_Lukasz nie wiem po co to oceniales bez nog, to raz a 2 co mi sie rzuca w oczy odrazu po co pchasz ten mc na poczatek jak jest na dorym miejscu?
[...] T-14 WW-56 21.00 twaróg półtłusty 83g twaróg tłusty 67g warzywa B-27 T-11 WW-5 RAZEM B-141g(109g białko zwierzece czyli 1,95 na kilogram masy) T-64g WW-258 2186kcal w diecie jest wiecej białka zwierzecego po rozmowie z kolegą wyżej opisanej i po waszych radach roslinnego nie wliczam jest 1,95g,wiem ze twarogu duzo ale darmowy to trzeba [...]
[...] jednostek liniowych .W sumie mam już w drużynie samych żołnierzy nadterminowych a od stycznia po zmianie etatu JW przechodzą na st.szer zaw.Uzupełnianie stanów osobowych jest po prostu niezbędne nie raz wystawienie funki prostych z żołnierzy zawodowych (typu batalion ochrony)mija się z celem i jest marnotrastwem zasobów ludzkich. Blunt [...]
radosuaf nie znam twojego metabolizmu zeby okreslic czy energetycznosc jest prawidłowa... nie znam twego organizmu by stwierdzic czy rozklad makroskladnikow jest najlepszą opcją.. jestes juz na tym etapie ze bedziesz w stanie samemu ocenic ew. zaloz bloga pisz obserwacje, pomoge wyciagac wnioski :) edit: o, widze ze masz zalozonego bloga, wlaczam [...]
Musisz nauczyć się odróżniać ból mięśniowy od bólu kręgosłupa To jest podstawowa umiejętność która pozwoli unikać kontuzji, Jeśli to ból kręgosłupa to coś nie z techniką lub za duży ciężar możliwe że przy dziń dobry to nie jest proste ćwiczenie i na początku wykonuj je z małym obciążeniem Właśnie to jest cel ACT przygotowanie a nie katowanie [...]
[...] one 25% całodziennego zapotrzebowania Mleko out (laktoza) + Twój wiek Zastąp ew. Kefirem 200g ok Jajka, wybacz ale minimum 8-10 (2-3 żółtka +5białek) Wyjściem i alternatywą jest odżywka białkowa Rodzynki odpuść, lepiej dać jakiś owoc (jabłko, pomarańcz itp) +orzechy włoskie ew. oliwa z oliwek 5:30 Wsiadam na rower i do pracy 8,5 km Ok, średnie [...]
Kolejny raz otrzymałem WADLIWY i NIEFUNKCJONALNY sprzęt
